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ダイエット

 

石垣島マラソンが終わってから

普段のジョギングをサボリまくり

でも、

22時以降の夜ご飯とビールは続き

欲しいままに甘いものを食べていたら

 

 

 

3キロ肥えてました。

 

 

つことで、

時には歩いて

時には自転車で

時には車で

 

最近、お気に入りの場所に通い詰めてマス。

 

100512_143735_2

デッキで寝ころびながら、この眺め。

岩盤浴しながら、溶岩遠赤ドームしながら、天然温泉しながら

・・・

ダイエット

 

 

つか、

ただのリフレッシュ。

 

 

全ては気持ちの問題、

ココ、オススメです。

 

 

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