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横浜マラソン

 

5日の日曜日、ハーフマラソンに参加しました。

制限時間1時間57分。

レベル高っ!な門限のハーフです。

 

当日は、快晴・無風。

スタート時には中村俊輔が来て応援コメント。

 

 101205_081814

 

1時間50分より早くゴールしたいワタシのために、

今回は、

旦那はんがペースメーカーを務めてくれました。

 

 

が、

結果は、

グロスで1時間56分23秒

ネットで1時間55分19秒。

 

ゴールゲートをくぐった直後、

競技終了の花火が鳴り響きました。

 

 

レースは、

5km  25分30秒     

10km 52分08秒

15km 1時間20分

21km 1時間55分

 

出足5分10秒/kmペースから、最後は6分超え/kmの失速。

典型的なスタミナ切れレースでございました。

 

 

まぁ、

おかげさまで

課題がボコボコ出てきたわけで。

 

 

 

とりあえず

ビール2本、米飯少々 という×な食生活から、

ビール1本、米飯たくさん という基本的な食生活に改善し、

次回の1月レースを見据えて

練習に励もうという次第でございます。

 

 

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